+ В курсе показаны базовые упражнения.
− Курс выглядит сделанным на скорую руку. Много нюансов выполнения не освещено: не показаны четкие исходные позиции, техника дыхания, а также крайние и промежуточные точки выполнения упражнений, что может привести к травмам и растяжениям. В отличие от аналогичных методик, здесь не хватает детальной проработки и ответов на частые вопросы.
Страна героев. Уровень II+ Тонны полезной информации, которую хочется применять на практике. Автор курса — настоящий профессионал.
Страна героев. Уровень II+ Курс выше всяких похвал, чувствуется огромный вложенный труд. Уже через полторы недели занятий заметны значительные сдвиги в результатах, хотя раньше казалось, что ничего не получится.
Страна героев. Уровень II+ Комплексный подход к тренировкам, чувствуется большой опыт автора.
− Курс является частично переосмысленным материалом, который уже есть в открытом доступе; основа осталась прежней, несмотря на то, что отдельные записи были сделаны заново.
Страна героев. Уровень II+ Автор знает свое дело, подача материала доступная и приятная. Информация подается без лишнего пафоса и гонора.
Страна героев. Уровень II+ Сергей Николаевич выдает качественный материал, у него можно и нужно многому учиться.
Страна героев. Уровень II