Курсы автора Анастасия Дубинская

+ Курс хороший. Упражнения простые, но результативные. Выполнение не занимает много времени, а расслабление чувствуется сразу.

+ Курс рекомендую. Практики на расслабление помогают отпустить стресс, восстановить нервы и жить более качественно, с удовольствием.

+ Авторы смогли удивить и порадовать. Упражнения хорошие, легкие и приятные. Эстетика картинки радует.

+ Упражнения короткие и сняты очень красиво. Есть результат при регулярном выполнении, в частности, улучшилось качество сна. Гипоксическое дыхание стало полезным новым знанием.

+ Курсы сняты профессионально, качественно и красиво. Комплексы из программы «Антистресс» эффективны, занимают мало времени и их приятно выполнять. Программа «Экспресс» насыщенная, включает много разнообразных упражнений на каждый день.

− По итогам курса «Экспресс» не удалось заметить видимых результатов на фотографиях до и после.

+ Хороший курс. Упражнения доступны каждому. Автор очень доступно всё объясняет и демонстрирует. Видео и упражнения короткие, а главное — полезные.

+ Курс очень нравится, удобно выполнять в обеденное время. Автор доходчиво объясняет пользу каждого упражнения и на что оно направлено. Упражнения занимают немного времени, но очень эффективны: тело разогревается, появляется спокойствие, уравновешенность и умиротворение, улучшается настроение.

+ Материал глубокий и великолепный. Курс открывает новый мир методик для работы с лицом, а не просто является пространством для мотивации и оттачивания мастерства.