Курсы автора Анастасия Дубинская

+ Вебинар хороший. Подробно объясняется принцип работы упражнений и то, какие проблемы они решают. Упражнения проделаны на практике.

+ В вебинаре раскрыли секреты более эффективного выполнения упражнений, которые значительно ускоряют результат. Спикеры объясняют всё очень подробно и наглядно. Даются дополнительные упражнения, помимо основной программы.

+ Базовый курс помог освоить некоторые приемы и получить первые результаты.

− Техника выполнения упражнений привела к негативным последствиям: лицо начало излишне худеть, появились отеки под глазами, а морщины стали более выраженными и появились там, где их раньше не было. Автор категорически не согласна с утверждением, что такой эффект — норма. Курс пришлось бросить на 4-й неделе и восстанавливать лицо с помощью других методик.

+ Отличное дополнение к базовому курсу.

+ Курс помог открыть для себя эффективность массажных банок для лица. После самостоятельного применения метода заметно подтянулся овал лица и ушла «рыхлость» кожи, лицо стало более плотным и подтянутым.

− Материалы курса показались сложными для долгосрочного выполнения, хватило сил только на упражнения первой недели.

+ Продукт отменный. Информация хорошо подходит для вдумчивого и системного подхода. Есть обратная связь в формате «вопросы и ответы» для разбора возникающих при практике неясностей и изменений.

+ Полный, всеобъемлющий курс упражнений. Удобно, что составлен график занятий по неделям.

+ Самый удобный формат курса, понедельное расписание мотивирует заниматься. Хорошие упражнения для шеи, есть результат. Разбор ошибок и ответы на вопросы — очень полезная составляющая.