Платные курсы 140
О навыке
Мотивация — психологический навык, включающий понимание природы собственной мотивации, умение её поддерживать и восстанавливать, а также — в профессиональном контексте — умение мотивировать других: команду, учеников, клиентов. Это один из ключевых навыков управления и личной эффективности.
Курсы предлагают платформы ИнфоХит, Тренинг-центр Синтон, МИП, Нетология и другие. Программы охватывают теории мотивации (Маслоу, самодетерминация, flow), практические инструменты постановки целей и работы с прокрастинацией.
Направления
Категории
Зачем изучать мотивацию
Справиться с прокрастинацией
Понимание механизмов мотивации помогает находить реальные причины откладывания дел и работать с ними.
Мотивировать команду
Руководители, умеющие грамотно мотивировать сотрудников, получают лучшие результаты и более вовлечённых людей.
Поддерживать себя в долгосрочных проектах
Большие цели требуют устойчивой мотивации. Навык помогает не бросить на середине пути.
Работать с мотивацией клиентов
Коучи, тренеры и психологи регулярно работают с проблемой мотивации в личных и профессиональных запросах.
Как выглядит обучение мотивации
Чему научитесь на курсах
Природа мотивации
Как работает мотивационная система, что её усиливает и что её разрушает.
Постановка целей
SMART, OKR, принцип «больших камней» — инструменты для устойчивого движения к цели.
Работа с прокрастинацией
Техники преодоления откладывания и восстановления рабочего фокуса.
Мотивация команды
Как находить мотивационные ключи разных людей и создавать вовлекающую среду.
Устойчивость к демотивации
Как восстанавливаться после неудач, выгорания и потери смысла.
Уровни курсов
Личный уровень
Регулярно теряет запал и бросает начатоеПонимание своей мотивации, инструменты поддержки себя в долгосрочных проектах.
Управленческий
Руководит людьми или командойМотивационные системы, нематериальная мотивация, вовлечённость сотрудников.
Профессиональный
Психолог, коуч, тренер, работающий с мотивацией клиентовТеоретические модели и инструменты для работы с мотивацией в консультировании.
Чего ожидать от обучения
Понимание себя 2–4 недели
Знаете свои мотивационные движущие силы и умеете их активировать.
Устойчивые изменения 1–2 месяца
Внедрены конкретные практики — меньше прокрастинации, больше движения к целям.
Применение в работе 2–3 месяца
Используете инструменты мотивации в управлении, коучинге или обучении.
Плюсы и минусы
Преимущества
- Универсальный навык. Понимание мотивации полезно и для личной жизни, и в бизнесе, и в воспитании детей.
- Быстрые первые результаты. Даже базовые инструменты — планирование, ритуалы, визуализация — дают эффект в первые недели.
Сложности
- Нет волшебной таблетки. Мотивация — не раз навсегда решённый вопрос. Это регулярная практика, а не единоразовый тренинг.
- Индивидуальные различия велики. Что работает для одного человека, не работает для другого. Нужно тестировать и подстраивать инструменты под себя.
Частые вопросы
Эксперты и авторы 14
Отзывы 110
+ Вполне хороший краткий курс, смотрится быстро и сразу берется на вооружение. Затронута тема работы ради заработка, даны полезные советы по стратегии для повышения. Материал хорошо структурирован.
− Курс выглядит как сборник цитат из книг по саморазвитию. Много примеров из жизни автора или вымышленных ситуаций. Присутствует навязчивая реклама книги автора.
↗ Как заново влюбиться в свою работу− Курс низкого качества, представляет собой пересказ популярной западной книжки. Содержание крайне скудное, материала по объему не больше, чем на одну страницу А4. Автор затягивает ролики неуместными вставками из советских фильмов. Курс производит впечатление дешевого инфопродукта.
↗ Психологос: Как работать, чтобы хотелось жить? Как жить, чтобы хотелось работать?+ Хорошее качество видео.
− Материал ни о чем. Курс не стоит своих денег.
↗ Психологос: Как работать, чтобы хотелось жить? Как жить, чтобы хотелось работать?+ Автор не льет воду, информация подается емко. Курс содержит много текстовых материалов (введение занимает более одного листа А4), экспресс-курс по психологии и дополнительные бонусные ссылки.
↗ Психологос: Как работать, чтобы хотелось жить? Как жить, чтобы хотелось работать?+ Прекрасный автор, курс понравился. Всё чётко, без воды.
↗ Психологос: Как работать, чтобы хотелось жить? Как жить, чтобы хотелось работать?+ Курс очень конкретный и практичный, удалось почерпнуть полезную информацию по тайм-менеджменту.
− Курс очень короткий (около полутора часов в сумме). Считаю, что он не стоит заявленных 6 тысяч рублей.
↗ Психологос: Как работать, чтобы хотелось жить? Как жить, чтобы хотелось работать?+ Информация в курсе полезная.
− Большинство зрителей не будут применять полученные знания на практике из-за лени.
↗ Психологос: Как работать, чтобы хотелось жить? Как жить, чтобы хотелось работать?− Курс разочаровал: в нем рассказываются элементарные вещи, известные каждому, при этом информация преподносится как уникальное откровение.
↗ Психологос: Как работать, чтобы хотелось жить? Как жить, чтобы хотелось работать?