Платные курсы 162
О навыке
Достижение целей — прикладной навык, объединяющий техники целеполагания, планирования, управления мотивацией и преодоления психологических барьеров. Включает работу как с личными (здоровье, отношения, саморазвитие), так и с профессиональными и бизнес-целями.
Онлайн-обучение предлагают: 4Brain (программа «Из мечты в цель», 11 занятий за 4 недели), WakeUp School («Энергия целей» от Максима Батырева и Ирины Поповой), Lectera (курс «Целеполагание: как ставить цели и эффективно достигать их»). На платформе Info-Hit собрано более 44 курсов по теме целеполагания. Все курсы сочетают теоретические методики с практическими заданиями.
Направления
Категории
Зачем изучать достижение целей
Превращение желаний в результаты
Без системы целеполагания желания остаются мечтами. Техники помогают сформулировать конкретные цели и двигаться к ним методично.
Управление приоритетами
Умение расставлять приоритеты между многочисленными целями позволяет фокусироваться на важном, а не распыляться.
Преодоление прокрастинации
Прокрастинация часто возникает из-за неправильно поставленных целей. Навык целеполагания устраняет эту проблему в корне.
Карьерный и бизнес-рост
Руководители и предприниматели, владеющие методами постановки и отслеживания целей, достигают результатов значительно быстрее.
Как выглядит обучение достижению целей
Чему научитесь на курсах
Методика SMART
Конкретность, измеримость, достижимость, релевантность, временные рамки — стандартная система формулировки целей.
Колесо жизни
Анализ баланса разных сфер жизни, выявление областей с низкой удовлетворённостью как основы для целеполагания.
Работа с ценностями
Постановка целей, согласованных с личными ценностями — ключ к устойчивой мотивации.
Преодоление прокрастинации
Техники начала действия, работа с перфекционизмом, дробление сложных целей на микрошаги.
Системы трекинга прогресса
Трекеры привычек, недельные и ежедневные планировщики, методы ретроспективы и коррекции курса.
Уровни курсов
Начинающий
Нет системы в работе с целямиБазовые методики постановки целей, первый опыт планирования и отслеживания прогресса.
Практикующий
Ставит цели, но часто не достигаетДиагностика причин незавершённости целей, работа с прокрастинацией и психологическими барьерами.
Системный исполнитель
Хочет масштабировать результатыСложные многоуровневые цели, OKR для команд, синхронизация личных и профессиональных целей.
Чего ожидать от обучения
Сформулированные цели на год 1–2 недели
Студент создаёт набор конкретных, измеримых целей с планом действий.
Система работы с целями 1 месяц
Студент придерживается выбранной системы планирования и трекинга, видит первые результаты.
Достижение значимых целей 3–12 месяцев
Первые крупные цели достигнуты — сформирована уверенность в своей способности системно двигаться вперёд.
Плюсы и минусы
Преимущества
- Применимость к любой сфере жизни. Техники достижения целей работают для карьеры, здоровья, отношений и творчества — универсальный навык.
- Быстрые первые результаты. Уже через несколько недель применения методик студенты замечают рост продуктивности и снижение хаоса.
- Повышение удовлетворённости жизнью. Движение к осознанным целям повышает общее ощущение смысла и контроля над своей жизнью.
Сложности
- Риск гиперпланирования. Увлечение системами и инструментами может заменить реальные действия. Планирование — не цель, а средство.
- Не работает без действий. Никакой курс не достигает целей вместо студента — нужна регулярная практика и реальные шаги.
Частые вопросы
Эксперты и авторы 12
Отзывы 172
+ Понимание этапов «Пути Героя» знакомит с основными трудностями в работе над собой, даются инструменты для преодоления кризисов. Помогает лучше понимать других людей, повышает уровень ответственности за свою жизнь.
− Вопрос прохождения всех этапов на пути к цели спорный, порядок трудностей не всегда предсказуем. Конкретных осязаемых результатов от использования продукта получить не удалось.
↗ Путь героя− В курсе нет полезного контента, нет глубины и смысла. Подача материала поверхностная, ценности в продукте нет.
↗ Цикл Успеха+ В курсе нет эзотерики. Материал разбит на части, в каждой есть задания и вопросы для размышления. Автор глубоко прорабатывает мышление, помогает выявить ограничивающие установки, стереотипы и реальные причины неудач в финансовой сфере. Помогает пересмотреть приоритеты и начать внедрять полезные привычки.
− Курс требует серьезного включения в процесс, фоновое прослушивание не дает результата. Необходимо быть готовым к глубокой работе над собой и своими убеждениями.
↗ Цель - деньги− В обучающих видео много «воды» и повторов предыдущего материала. Приведено мало примеров, не разбираются сложные комбинации карт и спорные моменты в трактовках. Видео имеют неоправданно большой вес при низком качестве изображения.
↗ Ключ от всех дверей+ Автор очень доступно объясняет материал. Представлена простая и эффективная методика просмотра бытовых вопросов, которая позволяет получать быстрые и точные ответы. Акцент сделан на глубоком понимании значений карт, а не на их заучивании.
− Материал может быть сложен для тех, у кого нет базовых знаний и практики; рекомендуется предварительно пройти курс «Фундаментальный».
↗ Ключ от всех дверей+ Автор обычно предлагает нестандартный подход к изучению китайской метафизики.
− Подача материала в данном курсе очень непонятная. Складывается ощущение неоправданной сложности или кризиса жанра у автора.
↗ Карта мечты по ба-цзы− Очень много воды.
↗ Первый шаг - челлендж от курса «Шаг за шагом»+ Курс хорош, содержит интересные мысли и смыслы.
− Автор курса часто выдает желаемое за действительное, в логике присутствуют серьезные пробелы и ошибки. Рекомендую слушать и читать материал критически, не принимая слова на веру без реальных доказательств.
↗ Первый шаг - челлендж от курса «Шаг за шагом»