Платные курсы 162
О навыке
Достижение целей — прикладной навык, объединяющий техники целеполагания, планирования, управления мотивацией и преодоления психологических барьеров. Включает работу как с личными (здоровье, отношения, саморазвитие), так и с профессиональными и бизнес-целями.
Онлайн-обучение предлагают: 4Brain (программа «Из мечты в цель», 11 занятий за 4 недели), WakeUp School («Энергия целей» от Максима Батырева и Ирины Поповой), Lectera (курс «Целеполагание: как ставить цели и эффективно достигать их»). На платформе Info-Hit собрано более 44 курсов по теме целеполагания. Все курсы сочетают теоретические методики с практическими заданиями.
Направления
Категории
Зачем изучать достижение целей
Превращение желаний в результаты
Без системы целеполагания желания остаются мечтами. Техники помогают сформулировать конкретные цели и двигаться к ним методично.
Управление приоритетами
Умение расставлять приоритеты между многочисленными целями позволяет фокусироваться на важном, а не распыляться.
Преодоление прокрастинации
Прокрастинация часто возникает из-за неправильно поставленных целей. Навык целеполагания устраняет эту проблему в корне.
Карьерный и бизнес-рост
Руководители и предприниматели, владеющие методами постановки и отслеживания целей, достигают результатов значительно быстрее.
Как выглядит обучение достижению целей
Чему научитесь на курсах
Методика SMART
Конкретность, измеримость, достижимость, релевантность, временные рамки — стандартная система формулировки целей.
Колесо жизни
Анализ баланса разных сфер жизни, выявление областей с низкой удовлетворённостью как основы для целеполагания.
Работа с ценностями
Постановка целей, согласованных с личными ценностями — ключ к устойчивой мотивации.
Преодоление прокрастинации
Техники начала действия, работа с перфекционизмом, дробление сложных целей на микрошаги.
Системы трекинга прогресса
Трекеры привычек, недельные и ежедневные планировщики, методы ретроспективы и коррекции курса.
Уровни курсов
Начинающий
Нет системы в работе с целямиБазовые методики постановки целей, первый опыт планирования и отслеживания прогресса.
Практикующий
Ставит цели, но часто не достигаетДиагностика причин незавершённости целей, работа с прокрастинацией и психологическими барьерами.
Системный исполнитель
Хочет масштабировать результатыСложные многоуровневые цели, OKR для команд, синхронизация личных и профессиональных целей.
Чего ожидать от обучения
Сформулированные цели на год 1–2 недели
Студент создаёт набор конкретных, измеримых целей с планом действий.
Система работы с целями 1 месяц
Студент придерживается выбранной системы планирования и трекинга, видит первые результаты.
Достижение значимых целей 3–12 месяцев
Первые крупные цели достигнуты — сформирована уверенность в своей способности системно двигаться вперёд.
Плюсы и минусы
Преимущества
- Применимость к любой сфере жизни. Техники достижения целей работают для карьеры, здоровья, отношений и творчества — универсальный навык.
- Быстрые первые результаты. Уже через несколько недель применения методик студенты замечают рост продуктивности и снижение хаоса.
- Повышение удовлетворённости жизнью. Движение к осознанным целям повышает общее ощущение смысла и контроля над своей жизнью.
Сложности
- Риск гиперпланирования. Увлечение системами и инструментами может заменить реальные действия. Планирование — не цель, а средство.
- Не работает без действий. Никакой курс не достигает целей вместо студента — нужна регулярная практика и реальные шаги.
Частые вопросы
Эксперты и авторы 12
Отзывы 172
+ Автор толковый, подробно и доступно объясняет материал. Информация структурирована понятно.
↗ Прорыв к результату за 2 месяца+ Продукт представлен в хорошем виде, всё выполнено грамотно.
↗ Прорыв к результату за 2 месяца+ Отличный курс, стоит своих денег. Павел — молодец, программа занятий в домашних условиях проработана хорошо.
− Заниматься непросто, материал требует серьезных усилий.
↗ Прорыв к результату за 2 месяца+ Хороший материал о работе мозга, мотивации и деятельности. Автор — четкий и системный психолог, подача напоминает лекции первого курса.
− Не хватает практического применения полученных знаний.
↗ Почему ты не Цукерберг+ Хороший интенсив, чтобы понять, как работает метод постановки целей через НЛП.
− Информации дается очень мало, по сути — это лишь тизер для основного курса, где метод раскрывается подробнее.
↗ Мастер целей+ Самый классный мастер-класс по постановке целей. Всё структурно и понятно. Даны хорошие рекомендации по выполнению заданий.
↗ Мастер целей− Информация в курсе общеизвестная, ничего нового. Очень короткие видео (от 5 до 15 минут) и текстовые файлы из нескольких строк. Цена продукта неоправданно завышена, особенно учитывая заявленную первоначальную стоимость.
↗ Стимул. Мотивация. Стремление. Часть 1− Лекция состоит из воды, полезной информации практически нет. Первое видео можно пропустить, во втором полезные сведения для новичков появляются только с 01:27. Материал не представляет ценности.
↗ Мосты-2021: к цели ведут много красивых мостов