Курсы школы PuzzleBrain

+ Материал лаконичный, без воды, много полезного контента. Доступным языком даны четкие инструкции для новичков в йоге, что позволяет безопасно изучать асаны самостоятельно.

− Техника выполнения упражнений не соответствует профессиональным стандартам (допускаются ошибки в жимах и выпадах, которые критичны для TRX). Отсутствуют правильные названия упражнений и детальные инструкции. Автор использует опасный «обезьяний хват», что чревато травмами. Видно, что материал поверхностный и непрофессиональный.

+ Материал подходит для начинающих. Если вы не слышали про InShot, то курс отлично подойдет для старта.