Платные курсы 110
| Курс | Автор / Школа | Рейтинг | Цена | |
|---|---|---|---|---|
| Бегущая с волками. Инициация женщины | — | — | 92 ₽ 5 500 ₽ | → |
| Брак. Как, вступив в брак, остаться человеком? | Сергей Попов | ★ 4 | 102 ₽ 490 ₽ | → |
| Раскрытие СамоЦенности: Предназначения Твоей Души. Личное, социальное, духовное | Татьяна Жеребцова | — | 182 ₽ 6 700 ₽ | → |
| Женская наполненность. Активизация энергоцентров | Светлана Сотникова | — | 80 ₽ 1 600 ₽ | → |
| Благословение Рода. Женский путь к себе | — | ★ 5 | 106 ₽ 2 000 ₽ | → |
| Пути Целостности: Оккультизм и глубинная психология | Ллойд Келтон Кин | — | 110 ₽ 900 ₽ | → |
| Я есть | Lee | — | 80 ₽ 600 ₽ | → |
| Внутренний Наблюдатель | AST production | ★ 2 | 180 ₽ 2 300 ₽ | → |
| Быть Женщиной | — | ★ 3 | 80 ₽ 3 127 ₽ | → |
| Аудиогипноз - Как найти себя и понять свой смысл жизни | Николай Никитенко | ★ 5 | 100 ₽ 2 400 ₽ | → |
| Сила Берегини: Женская славянская гимнастика | — | ★ 5 | 270 ₽ 4 000 ₽ | → |
| Голос Сокровенной Женственности | Перукуа | ★ 5 | 214 ₽ 8 500 ₽ | → |
| Диагностика женственности 2.0 | Лиана Димитрошкина | ★ 4.33 | 94 ₽ 975 ₽ | → |
| Диагностика женственности | Лиана Димитрошкина | — | 92 ₽ 490 ₽ | → |
О проблеме
«Потеря себя» — ощущение, когда человек перестаёт понимать, кто он, чего хочет и что для него важно. Это может произойти после затяжных отношений, где пришлось «раствориться» в партнёре, после рождения детей, после длительного стресса или просто в результате жизни «по инерции» без осознанных выборов. Симптомы: внутренняя пустота, непонимание своих желаний, жизнь «для других», ощущение что «я не знаю, кто я».
Онлайн-курсы по самопознанию, психологии личности и внутренней работе помогают восстановить контакт с собой: своими ценностями, потребностями, желаниями и идентичностью. Это процесс, требующий времени и честности с собой, но он приводит к более осознанной и наполненной жизни.
Направления
Категории
Как курсы помогают
Популярные направления обучения
Нарративная терапия
Переписывание истории своей жизни — видение себя не как «потерявшегося», а как человека, ищущего себя.
ACT (терапия принятия и ответственности)
Прояснение ценностей и построение жизни, согласованной с ними — ключевой инструмент при «потере себя».
Экзистенциальная психология
Работа с фундаментальными вопросами свободы, ответственности, смысла и идентичности.
Какие навыки развивают курсы
Практика самонаблюдения
Регулярное обращение к себе: что я чувствую? что мне нужно? чего я хочу? — восстанавливает внутренний диалог.
Ведение дневника
Письменная рефлексия помогает структурировать внутренний опыт и замечать паттерны.
Телесное осознавание
Тело — первичный источник информации о нас. Техники body scan и соматическое осознавание помогают «вернуться в тело».
Чего ожидать от обучения
Первые контуры себя 2–4 недели
Начинают проясняться ценности и желания, которые раньше были скрыты за туманом неопределённости.
Восстановленный контакт с собой 2–4 месяца
Появляется ощущение знания «кто я» и «чего я хочу» — и уверенность в своих выборах.
Что важно знать
Хорошие новости
- Фундаментальное изменение. Обретение себя влияет на все сферы жизни: отношения, карьеру, здоровье — это одна из самых глубоких внутренних трансформаций.
Сложности
- Процесс требует времени. «Найти себя» — не быстрое дело. Это путь, а не пункт назначения. Важно набраться терпения.
Частые вопросы
Эксперты и авторы 4
Отзывы 40
+ Сам материал хороший. Понравились советы по общению с иностранными мужчинами.
− Зарегистрироваться удалось только на одном сайте из предложенных автором. Приглашенные эксперты по астрологии и другие специалисты не дали полезной информации, их участие было направлено лишь на саморекламу.
↗ Путь императрицы 2.0: возрождение богини+ Отличный подкаст, удобный формат информации. Информация представлена небольшими блоками, всё понятно и подано со знанием дела. Рекомендую.
↗ Я есть+ Гайд рассчитан на 5 дней, информация легко воспринимается. Задания подобраны в грамотной последовательности, перед каждым из них раскрывается тема, что помогло получить новые инсайты.
↗ Гайд «Потенциал Личности»+ Материал очень ценный, помог разобраться в себе и услышать собственные мысли. Автор курса оказался очень интересным открытием.
↗ Год о себе+ Автор — один из самых адекватных психологов, его рекомендации опираются на научные исследования. Курс помог справиться с профессиональным выгоранием и эмоциональным кризисом, развеял мифы о поиске призвания и дал спокойствие.
↗ Как найти свой путь в жизни+ Мощное высвобождение и полное принятие себя. Курс стал обалденным путешествием внутрь себя, позволившим увидеть и выразить то, что долгое время было под запретом.
− Возможно, без предварительной подготовки (посещения живого тренинга) материал был бы сложен для восприятия.
↗ Услышать себя за пределами ограничений+ Довольно интересная лекция, хорошо подошла для просмотра на выходных.
↗ Ходячие мертвецы. Открывая себя заново!+ Автор убедительна, лекцию легко слушать.
− Содержание лекции очень сжатое, его можно было уместить в пять строк. Много повторений («заезженная пластинка»), по сути это просто двухчасовые рассуждения из жизни автора без конкретной образовательной программы. Подобного контента много в открытых источниках, материал не несет особой ценности.
↗ Как оставаться собой, когда себя нет?