Лишняя жидкость в тканях лица и тела часто накапливается из-за нарушений осанки, хронического стресса и неправильного питьевого режима, создавая эффект одутловатости и усталости. Этот мастер-класс предлагает альтернативу салонному лимфодренажному массажу, позволяя самостоятельно убрать отечность за 15 минут в день. Внутри разбираются техники работы с лимфоузлами, методы снятия мышечных зажимов в области шеи и специальные приемы самомассажа для моделирования овала лица. Программа рассчитана на женщин от 30 до 60 лет и помогает не только быстро снять текущую отечность, но и предотвратить её появление в будущем без использования аптечных препаратов.
Хороший, полезный и актуальный материал. Помогает понять причины отечности лица. Занятия приносят удовольствие, результат заметен: автор отмечает значительные улучшения состояния кожи лица, шеи и зоны декольте.
Для комплексного решения проблемы необходимо дополнительно работать с телом, так как лимфатическая система может быть сильно закупорена.