Здоровая самооценка за три часа

Ваша самооценка часто зависит от мнения окружающих или недостижимых идеалов, которые заставляют чувствовать себя недостаточно хорошим. Этот интенсив помогает разобраться, почему вы начали обесценивать собственные достижения и как перестать сравнивать себя с придуманным образом «идеального Я».

Внутри программы — глубокий анализ механизмов формирования ложных установок и серия медитаций. Они направлены на проработку чувства ничтожности, отказ от навязанных стандартов и принятие своей реальной личности. Вы пройдете путь от иллюзорных ожиданий к формированию устойчивой и здоровой самооценки.