Заряди себя энергией!

4,0/5 ·
Создан: 9 ноября 2019 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Постоянное чувство вялости, тяжелые подъемы и «туман в голове» часто связаны не с нехваткой мотивации, а с биологическими процессами внутри организма. Ольга Крупенина, биолог и эксперт по биохакингу, предлагает перенастроить работу ваших внутренних ресурсов через управление митохондриями, оптимизацию циклов сна и очищение от факторов, вызывающих хроническую усталость. Внутри — конкретные методы по борьбе с пищевой непереносимостью, нормализации уровня энергии в течение дня и способы повышения концентрации внимания без лишних стимуляторов. Курс рассчитан на тех, кто устал от теории и хочет через 6 практических модулей выйти из состояния апатии к активному и продуктивному образу жизни.

Другие материалы автора

4,0 · 2 отзыва
В
Вельветовая
10 декабря 2019 г.
Достоинства

Курс — практическая выжимка работающих рекомендаций из разных сфер, без воды и лишнего текста. Информация охватывает всё: от правил питания, сна и физических нагрузок до бытовых чек-листов. Результаты уже заметны: удалось сбросить 3,5 кг, улучшилось качество сна и снизилась утомляемость.

Недостатки

Минусы не пришли на встречу. Видимо, заблудились

Э
Эльвира Юс
8 декабря 2019 г.
Достоинства

Автор не стал перечислять плюсы

Недостатки

Скучная подача, от автора не чувствуется энергии. Неуверенный голос и постоянные речевые ошибки не внушают доверия к экспертности. Наигранное обращение к слушателю (как к детям) выглядит комично. Физкультминутки представляют собой обычное ЛФК, которое не заряжает энергией «прокаченных» в ЗОЖ людей, хотя может подойти людям преклонного возраста. Курс не оправдал ожиданий.

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Ф
Можно купить
534 ₽ 4 450 ₽ −88%
5.0

Фундаментальный курс Вим Хофа

Вим Хоф
К
Можно купить
88 ₽ 2 200 ₽ −96%

Комплексы упражнений для офисных работников

Ольга Дробышева
Процесс регенерации и ревитализации зрения Можно купить
142 ₽ 7 680 ₽ −98%

Процесс регенерации и ревитализации зрения

Sigh Energy
Коллекция по уходу за кожей Можно купить
314 ₽ 6 126 ₽ −95%
5.0

Коллекция по уходу за кожей

David Wong
Б
Можно купить
228 ₽ 3 290 ₽ −93%

Базовый курс осознанного выравнивания тела

Ирина Пирогова
Квантовая поддержка настроения Можно купить
348 ₽ 3 376 ₽ −90%

Квантовая поддержка настроения

Эрик Томпсон
Обонятельные тренировки для здоровья мозга Можно купить
252 ₽ 2 750 ₽ −91%

Обонятельные тренировки для здоровья мозга

Олеся Токарева