Ян Шэн. Путь к здоровой жизни

Систематизируйте свои привычки через понимание энергетических процессов организма: после прохождения практикума вы сможете самостоятельно определять причины своего состояния и восполнять дефицит энергии без внешних вмешательств.

В основе материала лежит методика самодиагностики «Колесо баланса Энергий», позволяющая выявлять отклонения в работе организма на ранних этапах. Вы изучите философию У-Син, взаимосвязи внутренних органов и методы воздействия на точки. Практический блок включает освоение базовых упражнений цигун, дыхательных техник, массажа Гуаша и подходы к нормализации циркадных ритмов. Программа подойдет как для личного использования и помощи близким, так и для тех, кто хочет глубже разобраться в принципах традиционной китайской медицины (ТКМ). Результатом станет внедрение в жизнь оздоровительных практик, которые помогают поддерживать высокий уровень энергии, нормализовать вес и психологическое состояние.