Выученная беспомощность

Зацикленность на нерешаемых проблемах часто сигнализирует не об отсутствии выхода, а о выученной беспомощности — специфическом состоянии психики, при котором человек перестает замечать возможности для изменений. На интенсиве разбираются механизмы этого состояния, помогая расширить восприятие и вернуть контроль над жизненными сценариями. Участники освоят инструменты диагностики субъективного бессилия, техники рефрейминга негативных установок и методы проработки автоматических ожиданий неудачи. Программа подходит как для личной проработки, так и для практикующих специалистов, которым необходима готовая стратегия помощи клиентам с подобным запросом.