Любовь к себе вместо самооценки

Отношение к себе, заложенное в раннем детстве, становится фундаментом, который определяет границы возможностей во взрослой жизни — от заработка до личного счастья. Вместо бесконечной погони за повышением самооценки курс предлагает инструмент трансформации самоотношения в устойчивый внутренний ресурс.

Внутри разбираются механизмы формирования нелюбви к себе, причины привычки к самоосуждению и способы их нейтрализации. Основной упор сделан на перестройку «Я-концепции»: уход от идеализации и демонизации личности к реалистичному восприятию себя.

Программа будет полезна специалистам помогающих профессий для работы с клиентскими запросами и тем, кто хочет избавиться от потребности постоянно себя оценивать. Итогом станет сформированная опора на себя и понимание стратегий, позволяющих менять качество жизни через изменение самоотношения.