Выход из созависимости

Созависимость часто проявляется как жизнь ради другого человека, где собственные потребности, границы и чувства отходят на второй план. Этот тренинг помогает разорвать цикл «жертвы» и вернуть управление собственной жизнью в свои руки.

Программа фокусируется на проработке личных границ, разделении «своих» и «чужих» желаний, а также на выходе из-под влияния оценки окружающих. Внутри — три занятия и девять практических техник, направленных на развитие самоценности, принятие ответственности за собственное эмоциональное состояние и формирование фундамента для здоровых отношений с окружающими.