Мои Границы

Работа с личными границами — это переход из позиции жертвы к осознанному управлению собственной жизнью. Курс направлен на развитие навыка защиты личного пространства через понимание своих чувств, работу со здоровой агрессией и противостояние манипуляциям. Материал помогает научиться выбирать себя в повседневных ситуациях, правильно проживать гнев и доверять собственным реакциям, что необходимо для построения здоровых отношений с окружающими.