Вопросы эффективности. Интенсив

Ясность мышления и способность концентрироваться можно тренировать как метанавык, который автоматически порождает новые привычки и подходы к делам. Вместо стандартного планирования здесь разбирают инструменты для настройки когнитивных процессов: от техники пульсации для стимуляции лобных долей до способов расширения осознанности. Вы проработаете двенадцать видов мышления и устраните ограничивающие убеждения, используя упражнения, которые можно выполнять в движении или в статике. Программа рассчитана на 3–4 месяца, однако первые результаты — рост концентрации и появление свежих идей — становятся заметны уже через 2–3 недели.