Можно купить80 ₽ 1 000 ₽ −92%
Утренние упражнения
Создан: 23 июля 2017 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.
Физическое состояние напрямую определяет душевное равновесие, и утренняя гимнастика — самый доступный способ поддерживать оба этих аспекта. В основе программы лежат простые и нетравматичные движения, которые подходят даже людям в период реабилитации после тяжелых заболеваний. Регулярное выполнение комплекса позволяет добиться заметных изменений в самочувствии спустя 2–3 месяца занятий. Материал базируется на упражнениях, эффективность которых подтверждена клиническими исследованиями.
K
klinsman96
20 августа 2017 г. Достоинства
Хорошие и качественные упражнения. Применяю каждый день и уже доволен результатом.
Недостатки
Не к чему придраться — мечта перфекциониста
Ещё интересные курсы
Можно купитьК
Можно купить80 ₽ 1 760 ₽ −95%
Красивое и натренированное тело за 36 минут в неделю
Lesley Paterson
Можно купить312 ₽ 1 000 ₽ −69%
Интенсив табата + БУЧ
Ната
Можно купить110 ₽ 2 900 ₽ −96%
Секреты здоровых стоп
Александра Бонина
Можно купить580 ₽ 2 900 ₽ −80%
Комплексная реабилитация шейного отдела посредством кинезио и кросс тейпирования
Сания Абдрахманова
Можно купить272 ₽ 499 ₽ −45%
Сушка для пышных и взрослых. Фитнес для прекрасных дам
Нехама Фельдман
Можно купить776 ₽ 2 500 ₽ −69%
Основы физической реабилитации. Нижняя конечность. Голеностопный сустав и стопа
Павел Самсонов
Можно купить238 ₽ 2 500 ₽ −90%
Легкие руки: от шеи до кончиков пальцев
Елена Шведова
Можно купить742 ₽ 5 000 ₽ −85%
Теории причин сколиоза. Базовые принципы коррекционных упражнений
Ольга БуроваЗ
Можно купить460 ₽ 5 690 ₽ −92%
Запуск и развитие речи
Екатерина Малий
Предзаказ3 490 ₽
The Shelby Club
Лиза Сергачева
Предзаказ1 157 ₽ 15 390 ₽ −92%