Уроки здоровья

0/5 ·
Создан: 9 марта 2022 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Многие проблемы со здоровьем можно выявить и скорректировать самостоятельно, просто научившись «читать» сигналы своего тела. Александр Огулов, президент ассоциации висцеральных практик, делится авторской системой поддержания организма в домашних условиях.

В основе обучения лежит комплексный подход к базовым физиологическим процессам:

  • Анализ ключевых медицинских показателей: как правильно интерпретировать общий и биохимический анализ крови, на какие дефициты витаминов и микроэлементов обращать внимание.
  • Самодиагностика: освоение техник тестирования физического состояния через дыхательные упражнения и синхронизацию движений.
  • Гигиена образа жизни: настройка питьевого режима, оптимизация сна для полноценного восстановления и формирование индивидуального распорядка дня.
  • Работа с ЖКТ: разбор принципов питания, рисков экстремальных диет и правил бережной «эксплуатации» пищеварительной системы.

Курс ориентирован на тех, кто хочет получить прикладные инструменты для контроля самочувствия и профилактики заболеваний без постоянного обращения к специалистам.

Другие материалы автора

Диагностика по проекционным зонам на теле человека Можно купить
80 ₽ 5 900 ₽ −99%
4.0

Диагностика по проекционным зонам на теле человека

Александр Огулов
Новейшие методы функциональной диагностики. Проекционные зоны Можно купить
228 ₽ 7 900 ₽ −97%
5.0

Новейшие методы функциональной диагностики. Проекционные зоны

Александр Огулов
Основы висцерального самомассажа: теория и практика Предзаказ
438 ₽ 2 900 ₽ −85%

Основы висцерального самомассажа: теория и практика

Александр Огулов
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

Эндокринология старения. Часть I. Инсулинорезистетность. Внешние и внутренние проявления, коррекция Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%
5.0

Эндокринология старения. Часть I. Инсулинорезистетность. Внешние и внутренние проявления, коррекция

Юлия Тишова
Amphetamine Powerful Plus + 11x (сверхсильный) Можно купить
216 ₽ 4 217 ₽ −95%

Amphetamine Powerful Plus + 11x (сверхсильный)

Sigh Energy
Сжигание жира и восстановление тела Можно купить
122 ₽ 1 600 ₽ −92%

Сжигание жира и восстановление тела

Spirituality Zone
Как хакнуть мозг, повысить мотивацию и стать счастливее Можно купить
274 ₽ 2 000 ₽ −86%

Как хакнуть мозг, повысить мотивацию и стать счастливее

Мари Саксон
Быстрая детоксикация Можно купить
84 ₽ 430 ₽ −80%

Быстрая детоксикация

Morpheus Fields
Заряженная вода. Исцеление и омоложение Можно купить
174 ₽ 2 000 ₽ −91%

Заряженная вода. Исцеление и омоложение

Ast Nova
Полный комплекс упражнений для восстановления головного мозга. Восстановление кровоснабжения мозга и подвижности костей черепа Можно купить
80 ₽ 990 ₽ −92%

Полный комплекс упражнений для восстановления головного мозга. Восстановление кровоснабжения мозга и подвижности костей черепа

Антон Алексеев
Как для омоложения и долголетия превратить страх, боль, стресс в ресурс для расширения своих возможностей Можно купить
152 ₽ 1 000 ₽ −85%

Как для омоложения и долголетия превратить страх, боль, стресс в ресурс для расширения своих возможностей

Хасай Алиев