Укрепление мышц тазового дна

0/5 ·
Создан: 14 декабря 2020 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Восстановление функциональности тазового дна помогает избавиться от болей в пояснице, отеков и онемения конечностей, вызванных глубокими мышечными зажимами. Авторская система выстраивает тело по вертикали, воздействуя на фронтальную фасциальную линию от стоп до языка.

Внутри разбираются:

  • Комплексы для миофасциального расслабления до и после тренировок.
  • 22 упражнения базового уровня для МТД и 20 продвинутых техник в связке с мышцами кора.
  • Специфические дыхательные практики, ускоряющие процесс восстановления.
  • Работа с положением внутренних органов и коррекция наклона таза.

Курс подходит тем, кто хочет сбалансировать кости таза, устранить зажимы и восстановить естественные контуры фигуры через работу с глубинной мускулатурой.

Другие материалы автора

П
Можно купить
222 ₽ 14 000 ₽ −98%
5.0

Пластическая операция своими руками

Этель Аданье
Красота: Очаровательные глазки Можно купить
80 ₽
5.0

Красота: Очаровательные глазки

Этель Аданье
M
Можно купить
80 ₽ 1 888 ₽ −96%
5.0

MioFace - Миофасциальная проработка лица и тела

Этель Аданье
М
Можно купить
80 ₽ 888 ₽ −91%

Матрица оптимального физического состояния

Этель Аданье
Н
Можно купить
80 ₽ 450 ₽ −82%
5.0

Новые возможности моментального омоложения

Этель Аданье
Постуральная коррекция тела для омоложения Можно купить
80 ₽ 3 900 ₽ −98%

Постуральная коррекция тела для омоложения

Этель Аданье
Экспресс-омоложение и восстановление волос в любом возрасте за 21 день Можно купить
230 ₽ 6 600 ₽ −97%

Экспресс-омоложение и восстановление волос в любом возрасте за 21 день

Этель Аданье
Новогодний энерговсплеск Можно купить
166 ₽ 2 020 ₽ −92%
5.0

Новогодний энерговсплеск

Этель Аданье
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

О
Можно купить
80 ₽ 1 440 ₽ −94%

Оздоровление тела, исцеление воды

Гимнастика для суставов Можно купить
80 ₽ 1 997 ₽ −96%
5.0

Гимнастика для суставов

Неоглори
С
Можно купить
80 ₽ 950 ₽ −92%

Система очищения лимфы, крови, кожи и всего организма от токсинов

Татьяна Панюшкина
Комплекс упражнений для сохранения женского здоровья Можно купить
80 ₽ 371 ₽ −78%

Комплекс упражнений для сохранения женского здоровья

Екатерина Святкина
Красивая осанка. Здоровый позвоночник Можно купить
84 ₽ 3 000 ₽ −97%

Красивая осанка. Здоровый позвоночник

Алесь Улищенко
Все о теле и движении 2.0 Можно купить
278 ₽ 1 290 ₽ −78%

Все о теле и движении 2.0

Лилия Линник
Закрытый клуб Ревитоники. Май 2022 Можно купить
126 ₽ 890 ₽ −86%

Закрытый клуб Ревитоники. Май 2022

Лилия Гарипова
Пилатес для тазового дна с анатомическим разбором движения Можно купить
94 ₽ 490 ₽ −81%

Пилатес для тазового дна с анатомическим разбором движения

Вероника Ахмедова
Н
Можно купить
290 ₽ 1 490 ₽ −81%

Набор тренировок: От боли в спине и для здоровья позвоночника

Виктория Боровская