Складчина Каталог
Мои курсы

Топ 20 секретных упражнений

5,0/5 ·
Создан: 16 мая 2020 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Двадцать узкоспециализированных упражнений для спортсменов, направленных на развитие ключевых физических качеств: от гибкости и баланса до работы над подъемом стоп и прыжком. Автор курса — основатель школы онлайн-хореографии и биомеханики — разбирает технику выполнения движений, которые помогают улучшить показатели в танцах и профессиональном спорте.

Автор
Наталья Соколова
Навыки
Омоложение лицаУпражнения для лица
Проблемы
Старение лица

Другие материалы автора

Интероральный массаж лица. Глубокотканный буккальный массаж Можно купить
80 ₽ 1 450 ₽ −94%
5.0

Интероральный массаж лица. Глубокотканный буккальный массаж

Наталья Соколова
Притормози старение с помощью интуитивной остеокоррекции Можно купить
80 ₽ 500 ₽ −84%

Притормози старение с помощью интуитивной остеокоррекции

Наталья Соколова
Притормози старение с помощью интуитивной остеокоррекции и Остеогимнастики Можно купить
80 ₽ 500 ₽ −84%

Притормози старение с помощью интуитивной остеокоррекции и Остеогимнастики

Наталья Соколова
Онлайн-студия омоложения и оздоровления Регенерация Можно купить
361 ₽ 3 850 ₽ −91%

Онлайн-студия омоложения и оздоровления Регенерация

Наталья Соколова
5,0 · 1 отзыв
B
Belka 1
27 мая 2020 г.
Достоинства

Очень полезные упражнения для гимнасток. Марафон по шпагату дает реальный результат.

Недостатки

Нет минусов — есть только курс и удовольствие

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Развитие пассивной гибкости стоп Можно купить
120 ₽ 510 ₽ −76%

Развитие пассивной гибкости стоп

Инна Яромова
Тренировки дома. Палка. Нескучный фитнес у вас дома Можно купить
150 ₽ 1 550 ₽ −90%

Тренировки дома. Палка. Нескучный фитнес у вас дома

Игорь Шпиньков
Фасциальная биомеханика для развития гибкости Можно купить
342 ₽ 12 000 ₽ −97%

Фасциальная биомеханика для развития гибкости

Юля Грошева