Раскройте свою грацию и уверенность через занятия стрип-пластикой. Курс помогает освоить технику плавных движений, избавиться от физической зажатости и обрести свободу в танце. Внутри — базовые уроки стрип-пластики, практические советы по работе с осанкой и музыкальные подборки для создания нужного настроения. Материалы направлены на развитие гибкости, женственности и поддержание тела в тонусе.
Движения простые, ведущая приятная, подробно и тщательно объясняет каждый элемент.
Неудобный формат для регулярных занятий: приходится каждый раз слушать объяснения, которые уже изучил. Не хватает итогового занятия с разминкой и отработкой связки целиком без лишних пояснений.
Замечательный курс. Профессиональная съемка с удобных ракурсов, качественный звук. В комплект входит библиотека из 20 треков. Объяснения техники стрип-пластики продуманные и понятные для новичка. Автор обучает двигаться на профессиональном уровне. Регулярное выполнение упражнений способствует оздоровлению тазобедренных суставов, улучшению кровотока и лимфотока, что помогает в снижении веса и объемов тела.
Минусов нет — и это не реклама