Тело как компас

0/5 ·
Создан: 16 июля 2016 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Вам больше не нужно годами практиковать медитации, чтобы сохранять спокойствие в стрессовых ситуациях — этот курс учит управлять эмоциями через физические ощущения всего за 5 занятий. Материал построен на восстановлении природного контакта с телом, который многие теряют из-за избытка логического мышления.

Внутри разбираются техники, позволяющие:

  • Снимать тревожность и боль за 3–5 минут без внешних дыхательных практик или закрытых глаз.
  • Развивать интуицию и творческие способности через телесную осознанность.
  • Решать межличностные конфликты, меняя реакцию окружающих на ваше поведение.
  • Устранять неуверенность в себе, опираясь на внутренние телесные сигналы вместо внешних оценок.

Курс предназначен для тех, кто хочет вернуть контроль над своим эмоциональным состоянием в рабочих и личных ситуациях, перестав зависеть от внешних стрессовых факторов.

Другие материалы автора

Макробиотика. Лечебное питание по секретам дзен-буддийских мудрецов Можно купить
244 ₽

Макробиотика. Лечебное питание по секретам дзен-буддийских мудрецов

Юлия Резникова
Б
Можно купить
80 ₽ 3 087 ₽ −97%
5.0

Безглютеновая диета. Кому и для чего?

Юлия Резникова
З
Можно купить
116 ₽ 3 100 ₽ −96%
5.0

Зеленые листовые овощи. Проростки и микрозелень

Юлия Резникова
Как зарабатывать деньги в сфере альтернативной медицины Можно купить
400 ₽

Как зарабатывать деньги в сфере альтернативной медицины

Юлия Резникова
С
Можно купить
168 ₽ 450 ₽ −63%

Суперпродукты: секреты здоровья, молодости и долголетия

Юлия Резникова
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

М
Можно купить
88 ₽ 990 ₽ −91%
5.0

Мама - как много в этом слове

Бесстрашная публичная речь 2.0 Можно купить
92 ₽ 1 715 ₽ −95%

Бесстрашная публичная речь 2.0

Азамат Ушанов
Т
Можно купить
142 ₽ 2 900 ₽ −95%

Телесноориентированная психотерапия сексуальных расстройств и заболеваний половых органов

Игорь Атрощенко
Электромагнетизм. Часть 5 Можно купить
1 110 ₽ 9 749 ₽ −89%

Электромагнетизм. Часть 5

Шелдон Дил
Возвращение волшебства в повседневную жизнь Можно купить
108 ₽ 614 ₽ −82%

Возвращение волшебства в повседневную жизнь

Томас Мур
Первый шаг в отношениях Можно купить
774 ₽ 3 450 ₽ −78%

Первый шаг в отношениях

Sigh Energy
Книжный клуб: Деньги не проблема, а вот вы возможно Можно купить
354 ₽ 7 000 ₽ −95%

Книжный клуб: Деньги не проблема, а вот вы возможно

Марина Кульпина
Лайт-погружение на глубину отношений в 5-мерном пространстве Можно купить
520 ₽ 4 444 ₽ −88%

Лайт-погружение на глубину отношений в 5-мерном пространстве

Екатерина Гарцева
Путь к осознанности: медитативные практики для снятия стресса Можно купить
80 ₽ 3 790 ₽ −98%

Путь к осознанности: медитативные практики для снятия стресса

Дарья Метельская