Тайцзи-цигун "18 форм"

5,0/5 ·
Создан: 30 августа 2014 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Система упражнений Тайцзи-цигун «18 форм» объединяет динамическую медитацию и телесные практики для восстановления саморегуляции организма. Вы освоите комплекс движений, который помогает снизить уровень стресса, снять мышечное напряжение и улучшить психоэмоциональное состояние через работу с дыханием и вниманием. Внутри разбираются как базовые принципы китайских оздоровительных систем, так и продвинутые методики: от «левитационного эффекта» в движениях до глубокой дыхательной медитации «Дыхание костным мозгом». Курс будет полезен тем, кто ищет инструменты для повседневной профилактики психосоматических заболеваний и повышения жизненного тонуса. В результате практики вы научитесь быстро восстанавливать силы и осознанно управлять своим состоянием.

Другие материалы автора

П
Можно купить
112 ₽ 3 800 ₽ −97%
5.0

Пакет курсов по психологии и саморазвитию

Николай Куренков
5,0 · 7 отзывов
M
Miana
2 ноября 2014 г.
Достоинства

Материал доступный, четкий и понятный.

Недостатки

Всё на высшем уровне. Критики нет

L
Lenty67
22 октября 2014 г.
Достоинства

Материал очень доступен, даже для начинающего, всё объяснено пошагово.

Недостатки

Критика отклонена. Автор доволен

C
copral
2 октября 2014 г.
Достоинства

Продукт сделан отлично.

Недостатки

По внутренней составляющей курс больше напоминает создание сектантского общества с ограниченной ответственностью, так как самостоятельных усилий для проработки материала не требуется.

M
maxvelrich
2 октября 2014 г.
Достоинства

Курс понравился.

Недостатки

Минусы решили отдохнуть от этого курса

M
monkie
1 октября 2014 г.
Достоинства

Автор хорош, материал подан качественно. Обучение дает глубокое понимание темы и позволяет достичь результатов, если практиковаться много, упорно и вникать в мельчайшие нюансы движений.

Недостатки

Минусы? Автор не в курсе. Ему всё понравилось

L
lev-4
1 октября 2014 г.
Достоинства

Продукт очень понравился, материал подается в доступной форме, всё наглядно и с объяснениями.

Недостатки

Автор не стал выдумывать проблемы

T
tor94
10 сентября 2014 г.
Достоинства

Автор выполняет форму качественно. В целом неплохой материал, если дополнить его другими источниками по теме.

Недостатки

Не объяснены принципы целостного выполнения движений, из-за чего техника получается разобщенной. Отсутствуют описания внутренних усилий и процессов.

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Т
Можно купить
388 ₽ 9 858 ₽ −96%
5.0

Технология Holosync

Пробуди внутреннего гения Можно купить
210 ₽ 1 900 ₽ −89%

Пробуди внутреннего гения

Talmadgeharper
Умные препараты: Форсколин Можно купить
616 ₽ 1 700 ₽ −64%

Умные препараты: Форсколин

Sigh Energy
З
Можно купить
116 ₽ 2 000 ₽ −94%
1.0

Замедление старения

Ast Nova
Совершенный мозг и Чай миллиардера Можно купить
68 ₽ 1 950 ₽ −97%

Совершенный мозг и Чай миллиардера

Юрий Курский