Свм-журнал. Выпуск № 3. Сентябрь 2024

Осенний выпуск журнала посвящен укреплению легких и иммунитета через призму традиционной китайской медицины. Материал помогает разобраться в том, какие функции, помимо дыхания, лежат на легких, и как с помощью дыхательных практик и питания подготовить организм к холодному сезону.

Внутри выпуска:

• Разбор функций легких и их роли в защите организма от вирусов и простуд.
• Эксклюзивная дыхательная практика от Владимира Осипова, направленная на поддержание здоровья и долголетия.
• Рецепт осеннего кисло-сладкого супа с грибами, сбалансированного для поддержания влажности организма в осенний период.
• Истории участников клуба об опыте восстановления энергии и личных результатах.
• Развернутые ответы экспертов Владимира Осипова и Евгения Уткина на актуальные вопросы читателей.

Материал будет полезен тем, кто интересуется методами поддержания здоровья через восточные практики, хочет скорректировать сезонный рацион и ищет способы укрепить естественный иммунитет.