Супер-комплект курсов Ли Холдена 3-в-1

Автор — прекрасный профессионал, который умеет вдохновить на систематические занятия цигун. Уроки короткие (10–15 минут), поэтому их легко выполнять регулярно. Материал не надоедает, его можно повторять многократно для более глубокого погружения в суть упражнений. После прохождения курса повышается самооценка из-за дисциплины.

Поле для минусов пустует — и пусть так и остаётся

Отличный материал. Видно, что мастер знает своё ремесло в совершенстве. Очень понравилась подача.

Тишина в поле минусов — лучший комплимент

Курс великолепен, советую всем, кто хочет почувствовать энергию Ци.

Критика отменяется. Причина — отсутствие причин

Давно искала простые упражнения Цигун. Упражнения очень понравились, всё просто и ясно.

Автор поискал — и не нашёл. Бывает!

Курс шикарный в своей простоте! Практика дается без усилий, не требуется проявлять силу воли. Сразу чувствуется результат, энергия включается моментально. Автор очень доступно и понятно подает материал.

Ноль недостатков — сто процентов удовольствия

Программа Ли Холдена дает максимум результата за минимум времени, упражнения просты в понимании и практике, их можно выполнять сразу после просмотра. Комплексы очень гибкие по времени (от 1,5-минутных упражнений до длительных сессий), подходят для всей семьи и разных возрастов. Занятия помогают улучшить иммунитет, повысить стрессоустойчивость, осознанность и уровень концентрации.

В отличие от других методик, программа содержит меньше подробных теоретических нюансов.

Курс шикарный, помогает систематизировать знания, полученные ранее из бесплатных видео. Автор всё четко объясняет и показывает, по такой инструкции легко научиться.

Автор прошёл курс и не пожалел ни разу

Весь материал структурирован по курсам. Краткие видео с демонстрацией и объяснением упражнений позволяют освоить их самостоятельно. Есть вводные вебинары с подробным представлением автора и программы.

Минусы не входят в комплект этого курса