Стройное и подтянутое тело дома

Система тренировок, направленная на исправление осанки, нормализацию кровотока и работу с глубокими мышцами для борьбы с отеками, холкой и вторым подбородком. Авторский подход базируется на предварительной корректировке тела, после чего подключаются функциональные нагрузки для создания рельефа. Курс включает домашние тренировки, лекции по сбалансированному питанию без жестких ограничений и техники тейпирования для работы с диастазом и шрамами.