Можно купить130 ₽ 800 ₽ −84%
Строительство своего тела
Создан: 9 января 2015 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.
Ваш уровень энергии напрямую зависит от физического состояния, поэтому системный подход к тренировкам — это фундамент для успеха в карьере, отношениях и личной продуктивности. Автор, мастер спорта по художественной гимнастике с 7-летним стажем, предлагает методику работы с телом, которая помогает гармонизировать физические показатели и высвободить ресурс для других сфер жизни. Программа ориентирована на людей, испытывающих дефицит времени и сил, и учит интегрировать регулярную активность в повседневный график без необходимости тратить часы на спортзал.
H
Helen
17 марта 2015 г. Достоинства
Достоинства не отмечены
Недостатки
Материал оказался бесполезным, поэтому тратить время на его изучение не стоит.
A
alchemist
5 марта 2015 г. Достоинства
Раздел про растяжку, а также последняя глава про позитивное мышление и настрой.
Недостатки
Ужасный перевод, напоминающий машинный. Многие утверждения автора сомнительны, а обещания сделать из читателя «сверхчеловека» выглядят смешно. Программа содержит опасные рекомендации для новичков, например, выполнение борцовских мостов с опорой на голову, что может привести к травмам шеи.
D
dss60
27 февраля 2015 г. Достоинства
Автор не обнаружил плюсов
Недостатки
Материал низкого качества, заявленная тема не раскрыта, по сути внутри только баннеры.
A
Aleandra
25 февраля 2015 г. Достоинства
Плюсов автор не нашёл
Недостатки
Курс низкого качества: содержит примитивные советы и банальные упражнения в небольшой брошюре.
А
Ажолот
25 февраля 2015 г. Достоинства
Достоинства отсутствуют
Недостатки
Материал разочаровал.
С
Сергей_28
22 февраля 2015 г. Достоинства
Автор не указал достоинств
Недостатки
Материал является крайне сокращенным конспектом системы Convict Conditioning Пола Уэйда и не содержит уникальной информации по сравнению с первоисточником. Тратить время на данный курс не стоит.
D
Dr_fire
22 февраля 2015 г. Достоинства
Автору не удалось найти плюсы
Недостатки
Подробности о минусах не указаны
Комментарий
мда...а матом можно?
V
vitali 1967
18 февраля 2015 г. Достоинства
Материал книги имеет некоторую ценность.
Недостатки
Материал в остальной части курса не представляет особой ценности.
W
Wiverson
15 февраля 2015 г. Достоинства
Ничего хорошего не отмечено
Недостатки
Очень много «воды», рекламы больше, чем самого материала. Полезную информацию можно было сократить до пары предложений.
П
Паддингтон
14 февраля 2015 г. Достоинства
Автору не удалось найти плюсы
Недостатки
Материал ни о чём, своих денег не стоит. В учебнике физкультуры содержится больше полезной информации.
Ещё интересные курсы
Можно купить
Можно купить80 ₽ 2 599 ₽ −97%
Талисманика
Baltasar Frater, Soror ManiraК
Можно купить90 ₽ 2 000 ₽ −96%
Как зарабатывать в нынешних условиях, когда рынки перегреты, а ставки минимальны
Евгений Коган
Можно купить80 ₽ 1 000 ₽ −92%
Как по настоящему искренне полюбить себя
Инесса ВласоваЦ
Можно купить108 ₽ 6 500 ₽ −98%
Цвет, цвет, цвет
Игорь НовиковГ
Можно купить222 ₽ 700 ₽ −68%
Голубая кровь. Романовы
Александр Музафаров
Можно купить108 ₽ 387 ₽ −72%
Тренажёр для мышления, развития логики и внимательности
Проф-Пресс
Можно купить80 ₽ 990 ₽ −92%
Английский язык для школьников. 2 ступень. Учимся понимать английский язык
Рената Кирилина
Можно купить300 ₽ 6 000 ₽ −95%
Творчество — путь к свободе
Егор Дружинин
Можно купить390 ₽
Римские руины в гравюрах Пиранези
Елизавета Титова
Предзаказ1 236 ₽ 3 760 ₽ −67%
Мужская парка Юки
Алина Шаймуратова
Предзаказ512 ₽ 2 152 ₽ −76%