Страшные времена. Как сохранить психическое здоровье

0/5 ·
Создан: 2 марта 2022 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Ситуации неопределенности и поток пугающих новостей часто вызывают состояние паники и вынужденной беспомощности. Этот вебинар посвящен конкретным техникам стабилизации психического состояния в периоды турбулентности.

Внутри разбираются прикладные методы саморегуляции, позволяющие вернуть контроль над своими реакциями в кризисных ситуациях. Авторы объясняют, как отделить реальные угрозы от эмоциональных искажений и перестать подпитывать состояние паники. Вы узнаете, как выстраивать личные границы в информационном пространстве и сохранять работоспособность, когда внешние события выходят из-под контроля.

Другие материалы автора

0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

П
Можно купить
112 ₽ 4 000 ₽ −97%
5.0

Прошлое. Расширяем пространство

Алина Бубен
К
Можно купить
82 ₽ 480 ₽ −83%
1.0

Код Мужчины. Какой мужчина сделает вас счастливой, а с кем точно не сложатся отношения

Надежда Майер
В
Можно купить
80 ₽ 1 400 ₽ −94%
5.0

Выйти за пределы мыслей, чувств и эмоций

Грэм Кросскилл
Приступ со страхом смерти - всегда ли это паническая атака? Нужны ли антидепрессанты? Можно купить
794 ₽ 1 000 ₽ −21%
5.0

Приступ со страхом смерти - всегда ли это паническая атака? Нужны ли антидепрессанты?

Юрий Бекетов
Устраните страх и дискомфорт в любой ситуации Можно купить
316 ₽ 1 100 ₽ −71%

Устраните страх и дискомфорт в любой ситуации

Вячеслав Юнев
Н
Можно купить
200 ₽ 990 ₽ −80%
5.0

Нейробиология стоицизма: как выстоять, когда всё вокруг рушится

Галина Бобрякова