Экспресс-марафон похудения 2022

За две недели участники перестраивают пищевые привычки и корректируют фигуру с помощью комплекса медицинских и психологических практик. Программа решает проблему неконтролируемого переедания и помогает выявить скрытые причины лишнего веса, которые мешают удерживать результат в долгосрочной перспективе.

В основе лежат три инструмента: сбалансированное меню, составленное эндокринологом-диетологом, аппаратные и ручные техники борьбы с целлюлитом, а также психологическая проработка установок, влияющих на отношения с едой. Участники работают с картой эмоций и учатся различать истинный голод и заедание стресса, а также осваивают методы домашнего ухода за телом.

К финалу вы получите готовую систему стабилизации веса, конкретные рекомендации по питанию и навыки самостоятельной работы с проблемными зонами тела.