Складчина Каталог
Мои курсы

Стойка на руках

0/5 ·
Создан: 10 августа 2022 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Освойте баланс и контроль собственного тела в вертикальном положении, разобрав ключевые принципы работы в стойке на руках. Материал структурирован по блокам, развивающим необходимые физические качества, и дополнен практическими техниками для самостоятельной отработки. Вы изучите упражнения для тренировок у стены, варианты входов в стойку и специфические упражнения для развития гибкости и силы, необходимые для удержания равновесия.

Автор
Артем Морозов
Навыки
АкробатикаСтойка на руках

Другие материалы автора

К
Можно купить
110 ₽ 1 990 ₽ −94%
5.0

Как проводить отличные индивидуальные уроки по английскому

Артем Морозов
T
Можно купить
240 ₽ 1 990 ₽ −88%
3.0

Teaching online: антикризисный онлайн-практикум

Артем Морозов
Тренировки дома без оборудования Можно купить
232 ₽ 1 990 ₽ −88%
2.0

Тренировки дома без оборудования

Артем Морозов
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

8 недель жиросжигания Можно купить
90 ₽ 4 000 ₽ −98%
5.0

8 недель жиросжигания

Лана Ши
F
Можно купить
80 ₽ 700 ₽ −89%
5.0

Face Fitness: миофасциальная гимнастика для лица

Толкын Марат
Т
Можно купить
148 ₽ 2 400 ₽ −94%

Тренировки на жиросжигание. Основные принципы и правила построения

Андрей Борисов
Поясничная мышца по методу Франклина Можно купить
310 ₽ 6 900 ₽ −96%

Поясничная мышца по методу Франклина

Эрик Франклин
1
Можно купить
98 ₽ 1 790 ₽ −95%

15-минутная гимнастика для восстановления позвоночника

Ihor Tsvetkov
Б
Можно купить
826 ₽ 5 990 ₽ −86%

Биомеханика постуры. Модуль 4

Иван Шадрин
Уроки движения. Модуль «Мобилизация». Гибкий позвоночник и свободное тело Можно купить
232 ₽ 1 900 ₽ −88%

Уроки движения. Модуль «Мобилизация». Гибкий позвоночник и свободное тело

Елена Волкова
5 ошибок в работе с клиентами с лишним весом, ожирением и пищевой зависимостью Можно купить
80 ₽ 490 ₽ −84%

5 ошибок в работе с клиентами с лишним весом, ожирением и пищевой зависимостью

Евгения Меглинская