80 ₽ 1 300 ₽ −94%
Напряженное тело — это главный источник потери энергии, который можно устранить с помощью прогрессивной мышечной релаксации. Программа предлагает два подхода к расслаблению — активный и пассивный, позволяя выбрать метод, который лучше всего подходит вашему состоянию и темпу жизни.
Внутри разбираются две формы работы с телом:
Материал помогает снизить уровень «умственной болтовни», уменьшить головные боли напряжения и улучшить качество сна. Вы научитесь переключать организм из состояния постоянного напряжения в режим восстановления, сохраняя силы для приоритетных задач в течение рабочего дня.
Отзывов пока нет. Будьте первым!