Можно купить88 ₽ 3 600 ₽ −98%
Практика ранних утренних подъемов
Создан: 29 сентября 2016 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.
Вам нужно найти дополнительные 3 часа в сутках для личных целей, но текущий график не позволяет этого сделать. Здесь разбирается система, которая помогает перестроить биоритмы: от раннего отхода ко сну до техник легкого пробуждения без потери продуктивности в течение дня. Вы узнаете, как превратить утренние часы в ресурс для оздоровления и планирования дел, следуя конкретным стратегиям, а не просто копируя чужой опыт. Итогом станет сформированный режим дня и готовый список активностей, которые можно внедрить в утренние часы.
O
OlgaNezabudka
5 декабря 2016 г. Достоинства
Вебинар понравился, информация сжатая, мотивационная и по делу, без воды. Автор вызывает доверие.
Недостатки
«Я есть Грут». А минусов — нет
I
Ivolga-lesnaya
24 ноября 2016 г. Достоинства
Ведущая курса располагает к себе: она грамотно излагает материал без лишней «воды» и мотивирует. Для новичка советы показались дельными и интересными.
Недостатки
После прохождения курса осталось много вопросов без ответов, подача материала показалась незаконченной.
C
colorat
20 ноября 2016 г. Достоинства
Понравилось всё, что говорит автор. Мотивирует к изменениям в укладе жизни. Тема раскрыта полностью, материалом довольна.
Недостатки
Чисто, как рейтинг этого курса. Идеально
1
1q255
4 ноября 2016 г. Достоинства
Автор не указал достоинств
Недостатки
Ведущая вызвала негатив. Информация в вебинаре малополезная: из практического только советы ложиться до 23:00 и планировать утренние дела, остальное — общие фразы. Вебинар неинформативный.
З
Зимний Солдат
1 ноября 2016 г. Достоинства
Видеолекция подается эмоционально и вдохновляюще.
Недостатки
Материал поверхностный, не хватает конкретных советов и пошаговой инструкции для начала практики. Мало материала по теме ранних подъемов — всего один урок.
P
Poesia
30 октября 2016 г. Достоинства
Автор умеет вдохновить.
Недостатки
Материал вторичен, слово в слово взят из лекций и книг Торсунова. Подача материала поверхностная и скучная. Практические советы автора неэффективны и упрощены.
T
Trenobol
16 октября 2016 г. Достоинства
Положительных сторон не выделено
Недостатки
Вебинар — это чистый пересказ лекций Торсунова, практически слово в слово.
K
Karita
13 октября 2016 г. Достоинства
Понравилась автор и подача материала, курс слушается с удовольствием. Практика ранних подъемов и утренних занятий йогой действительно дает мощный заряд энергии.
Недостатки
Сложно найти стимул для подъема в 5 утра.
Ещё интересные курсы
Можно купить
Можно купить106 ₽ 5 000 ₽ −98%
Radionic program Name. От Прокрастинации и Лени
ETpro
Можно купить134 ₽ 3 500 ₽ −96%
Любовь к себе. Генеральная уборка
Юлия ЧайХ
Можно купить198 ₽
Хочу голливудское тело. Быстрый метаболизм
Ирина КазазаеваВ
Можно купить82 ₽ 1 490 ₽ −94%
Выход из замкнутого круга + Как доводить начатое до конца
Константин и Эльмира ДовлатовыГ
Можно купить190 ₽ 500 ₽ −62%
Гигиена сна. Сон и иммунитет
Ольга Угрюмова
Можно купить200 ₽ 4 900 ₽ −96%
Сними мозг с предохранителя
Ксения Несютина
Можно купить200 ₽ 2 500 ₽ −92%
Энергия старших Арканов: Управление волей
Сергей Ли
Можно купить336 ₽ 5 400 ₽ −94%
Лекарство от дофамина: взломать гормон счастья и мотивации
Якоб Бранд
Можно купить144 ₽ 848 ₽ −83%
Музыка для осознанных сновидений
neowake Biofrequencies
Можно купить500 ₽ 3 993 ₽ −87%
Tesoro notes Рубин
Ольга СкребейкоК
Можно купить642 ₽ 5 439 ₽ −88%