Любовь к себе. Генеральная уборка

Беспорядок в жизни начинается с хаоса в мыслях, который неизбежно ведет к захламлению пространства вокруг. За неделю вы очистите внутреннее и внешнее состояние, используя синтез йоги, арт-терапии и системного расхламления дома.

В основе программы лежат три направления:

• Практики кундалини-йоги и медитации для очистки сознания и тела от эмоциональных блоков.
• Техники работы с состоянием: «писанки» и утренние страницы для освобождения от ограничивающих мыслей.
• Магическая уборка пространства: работа с окружением, чтобы каждая вещь в доме приносила пользу и радость.

Курс подойдет тем, кто чувствует эмоциональную усталость и хочет высвободить энергию, потраченную на хранение прошлого. В результате вы внедрите систему утренних и вечерних ритуалов по уходу за собой и приведете в порядок жизненное пространство, избавившись от лишнего физического и ментального багажа.