Сила голодания

2,3/5 ·
Создан: 15 декабря 2017 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Длительное воздержание от пищи способно перезагрузить гормональную систему и повысить уровень дофамина и серотонина, определяющих качество вашей повседневной жизни. Автор делится личным опытом перехода от культа еды к регулярным суточным и длительным (5–10 дней) голоданиям, объясняя, как превратить этот процесс в инструмент для оздоровления и психологической закалки.

Внутри разбираются нюансы, которые отличают безопасную практику от опасных экспериментов: от грамотной подготовки и последовательности действий до процедур входа и выхода из голода. Отдельное внимание уделяется психологическому настрою, так как правильное отношение к процессу критически важно для получения результата. Курс поможет тем, кто хочет понять влияние ограничений питания на физическое состояние и ментальное самоощущение, избежав типичных ошибок новичков.

Другие материалы автора

Гормональный апгрейд Можно купить
92 ₽ 8 000 ₽ −99%
5.0

Гормональный апгрейд

Михаил Рысак
Норадреналин. Твое решение — закон Можно купить
1 942 ₽ 4 900 ₽ −60%

Норадреналин. Твое решение — закон

Михаил Рысак
Женский гормональный апгрейд Можно купить
80 ₽ 3 500 ₽ −98%
1.0

Женский гормональный апгрейд

Михаил Рысак
У
Можно купить
80 ₽ 1 500 ₽ −95%

Управление собственным мышлением

Михаил Рысак
А
Можно купить
88 ₽ 3 500 ₽ −97%

Апгрейд ума и мышления

Михаил Рысак
И
Можно купить
80 ₽ 2 000 ₽ −96%
4.0

Идеальное здоровье и иммунитет без лекарств. Кислотно-щелочной баланс

Михаил Рысак
С
Можно купить
276 ₽ 1 750 ₽ −84%

Сон. Как выжимать из сна максимум. Секреты качественного сна

Михаил Рысак
З
Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%

Зависимости: избавь себя от ненужного легко

Михаил Рысак
2,3 · 6 отзывов
В
Волконавт
20 февраля 2018 г.
Достоинства

Для новичков — нормально. Материал подан в структурированном виде, по результатам семинара получилась хорошая интеллект-карта.

Недостатки

Недостатки не отмечены

L
linorina
17 февраля 2018 г.
Достоинства

Автор не указал достоинств

Недостатки

Вебинар абсолютно пустой: информация не подходит ни новичкам, ни тем, у кого есть опыт голодания. Ожидания услышать мнение атлета о голодании не оправдались.

U
UsurpatoRRR
31 января 2018 г.
Достоинства

Материал по делу, для новичков в теме голодания всё понятно. Информация подана интересно, полтора часа видео смотрятся на одном дыхании.

Недостатки

Автор: «Мне повезёт». И ведь повезло — минусов ноль

Л
Лусейа
27 января 2018 г.
Достоинства

Курс служит хорошим напоминанием уже известных основ. Полезен для тех, кто только начинает интересоваться темой.

Недостатки

Минусы не конкретизированы

И
Италия1988
26 января 2018 г.
Достоинства

Автору не удалось найти плюсы

Недостатки

Не рекомендую. Более полноценную информацию можно найти в свободном доступе в интернете. Вебинар ни о чем: автор просто говорил на камеру и пил воду.

K
kristofkadavr
15 января 2018 г.
Достоинства

Достоинства отсутствуют

Недостатки

Очень много воды, нет толковой информации. Есть ощущение, что автор курса стремится заработать деньги на поверхностных темах, а не дать качественные знания.

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

П
Можно купить
706 ₽ 8 940 ₽ −92%

ПГ (периодическое голодание) марафон

Алексей Ворон
М
Можно купить
92 ₽

Марафон "Интервальное голодание"

vegfoodrus
Стань атлетом за 30 дней. Базовый уровень Можно купить
80 ₽ 625 ₽ −87%

Стань атлетом за 30 дней. Базовый уровень

workoutschool.ru
П
Можно купить
136 ₽ 2 100 ₽ −94%

Похудание и омоложение на базе интервального голодания

Anatoliy Pro Diet
Окончательный приговор растениям: есть или не есть? Можно купить
106 ₽ 600 ₽ −82%

Окончательный приговор растениям: есть или не есть?

Валерий Подрубаев