Детокс меню 2024. Интервалка

Избавиться от 4–5 кг лишнего веса за неделю можно с помощью готового плана питания, объединяющего детокс-рацион и принципы интервального голодания. Автор программы — нутрициолог, чей личный опыт снижения веса составляет 50 кг, — разработала систему, где подробно расписаны графики приемов пищи и конкретные продукты. Материалы курса представляют собой готовое меню, которое помогает выстроить режим питания без необходимости самостоятельно высчитывать калории или составлять рацион.