Школа практической эмпатии

Развитие навыка понимания чужих эмоций без потери собственного «Я» и защиты от манипуляций. Курс помогает разобраться, где заканчиваются ваши чувства и начинаются эмоции собеседника, а также как перестать принимать чужую агрессию на свой счет.

Внутри разбираются механики распознавания манипуляций, разница между инстинктом самосохранения и эмпатией, а также способы сохранения самообладания в конфликтных ситуациях. Основной упор сделан на работу с личными границами и эмоциональную устойчивость в контактах как с близкими, так и с окружающими. Итогом обучения станет умение объективно считывать информацию из эмоций и эффективно защищаться от негативного чужого влияния.