Шеф меню

0/5 ·
Создан: 25 декабря 2020 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Питайтесь всей семьей без необходимости готовить отдельно полезные блюда для себя и привычную еду для домашних. Программа предлагает рацион на 28 дней, который адаптируется под ваши личные параметры, цели и образ жизни: от снижения веса до его поддержания.

Внутри программы вы найдете:

  • Индивидуальный расчет КБЖУ на основе вашей анкеты.
  • Рецепты с пошаговыми инструкциями и точно рассчитанными порциями, что исключает необходимость подсчета калорий вручную.
  • Еженедельные продуктовые корзины для упрощения закупки товаров.
  • Руководство по питьевому режиму и список возможных замен ингредиентов.

Меню подходит для беременных и кормящих женщин. Реализация рациона позволяет плавно прийти к желаемым результатам без отказа от вкусной и разнообразной еды.

Другие материалы школы

Т
Можно купить
274 ₽ 999 ₽ −73%

Торопыжка стандарт

FIT-Menu
В
Можно купить
118 ₽ 999 ₽ −88%

Вкусный бюджет: Антикризисное меню для похудения

FIT-Menu
В
Можно купить
488 ₽ 1 112 ₽ −56%

Весенний гурман 2. Программа для похудения

Евгения Уварова
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

Омолаживающий восточный массаж Можно купить
94 ₽ 6 000 ₽ −98%
5.0

Омолаживающий восточный массаж

Н
Можно купить
80 ₽ 555 ₽ −86%
5.0

Новогоднее меню

Катя Янг
В
Можно купить
242 ₽ 4 190 ₽ −94%

Взрослый доктор в кармане: биохакинг, лечение, здоровье

Владимир Попов
Дыхание, пресс, тазовое дно Можно купить
400 ₽ 4 490 ₽ −91%

Дыхание, пресс, тазовое дно

Лариса Винник
Пилатес с акцентом на ликвидацию жировых отложений над коленями и улучшение лимфотока Можно купить
80 ₽ 490 ₽ −84%

Пилатес с акцентом на ликвидацию жировых отложений над коленями и улучшение лимфотока

Виктория Боровская