Сделай тело

5,0/5 ·
Создан: 24 апреля 2017 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Избавьтесь от лишнего веса через комплексную работу с питанием, физическую активность и психологическую настройку. Программа помогает не просто сбросить килограммы, но и сформировать мышечный корсет, укрепить сухожилия и улучшить состояние мышц живота. Внутри — разбор рациона, танцевальные тренировки, упражнения для коррекции талии и практики для расслабления после нагрузок.

Другие материалы автора

Идеальное тело. Мышцы. Пресс. Сила Можно купить
332 ₽ 9 999 ₽ −97%
5.0

Идеальное тело. Мышцы. Пресс. Сила

Алексей Маматов
П
Можно купить
244 ₽ 7 900 ₽ −97%
4.5

Психологическое давление и противодействие

Алексей Маматов
Зверюга: Разбуди в себе скрытые резервы энергии и активности Можно купить
80 ₽ 5 940 ₽ −99%
5.0

Зверюга: Разбуди в себе скрытые резервы энергии и активности

Алексей Маматов
В
Можно купить
80 ₽ 12 000 ₽ −99%
5.0

Возвращаем молодость позвоночнику и суставам

Алексей Маматов
Э
Можно купить
80 ₽ 2 000 ₽ −96%
4.9

Экспресс-тренинг по оздоровлению эндокринной системы

Алексей Маматов
Су Джок терапия в экстремальных ситуациях Можно купить
206 ₽ 3 500 ₽ −94%

Су Джок терапия в экстремальных ситуациях

Алексей Маматов
5,0 · 2 отзыва
E
elenka1
13 июня 2017 г.
Достоинства

Очень полезный материал, понятный и несложный в выполнении, с подходом к разной аудитории (по возрасту и внешнему виду).

Недостатки

Недостатки решили не участвовать в этом отзыве

Л
Ланнушка
9 мая 2017 г.
Достоинства

Автор дает очень доступный материал с четкими инструкциями, выполнение которых дает результат.

Недостатки

Качество видео подкачало.

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Т
Можно купить
262 ₽ 4 065 ₽ −94%
4.8

Творческая визуализация

Лиза Никольс
Высшее Я: цели, ценности, предназначение Можно купить
80 ₽ 1 800 ₽ −96%
4.0

Высшее Я: цели, ценности, предназначение

Ольга Фролова
В
Можно купить
80 ₽ 800 ₽ −90%
1.0

Все что нужно знать о еде

Ч
Можно купить
566 ₽ 5 000 ₽ −89%

Чакровая защита AST

AST
Э
Можно купить
264 ₽
5.0

Эликсир молодости, замедляем старение

Ольга Буракова
О
Можно купить
610 ₽ 1 500 ₽ −59%

Очень глубокое расслабление

Моя удача
М
Можно купить
200 ₽ 990 ₽ −80%

МЕГА меню программа для похудения на 1500 ккал

FIT-Menu
Даосские практики Кань и Ли Можно купить
250 ₽ 1 299 ₽ −81%

Даосские практики Кань и Ли

Ольга Панкова
Бодифлекс. Сентябрь 2022 Можно купить
1 200 ₽ 4 000 ₽ −70%

Бодифлекс. Сентябрь 2022

Алина Шпак