Сборник ЗОЖ рецептов без молока и глютена

Рацион без глютена, молока и рафинированного сахара может быть вкусным и разнообразным. Сборник содержит около 100 рецептов повседневных блюд, которые решают проблему поиска полезной альтернативы привычной выпечке и завтракам.

В материалах собраны инструкции по приготовлению растительного молока, домашнего йогурта, безглютенового хлеба, супов и десертов. Отдельное внимание уделено способам включения бобовых, овощей и зелени в блюда для детей и взрослых, которые обычно их избегают. Дополнительно прилагаются оздоравливающие рецепты Энтони Уильяма и десерты от кондитера Хатуны Жулино.