Самоценность и самопринятие

Отношение к себе часто строится на привычке обесценивать свои достижения и действия — на этом вебинаре разбирается, как перестать это делать и начать процесс самопринятия.

Материал носит практический и терапевтический характер. Основное внимание уделено исследованию текущего отношения к собственной личности и поиску инструментов, которые можно встроить в повседневную жизнь для укрепления чувства самоценности. Вы получите техники, позволяющие постепенно менять внутреннюю установку по отношению к себе.