Личные границы

Защита личного пространства часто воспринимается как эгоизм, из-за чего мы боимся отказывать близким, опасаясь конфликтов и отвержения. Этот вебинар разбирает тонкие нюансы работы с границами: почему наши страхи обидеть окружающих — чаще всего лишь иллюзии, и как научиться транслировать свои правила так, чтобы их уважали.

В материале детально рассматриваются:

• психология взаимодействия с родственниками, которые чаще всего нарушают границы;
• техники преодоления страха показаться «плохим» при отстаивании своего мнения;
• практика проверки окружения на готовность слышать ваши ограничения.

Это продвинутый уровень работы с темой, ориентированный на тех, кто уже знаком с базовыми принципами личных границ.