Можно купить110 ₽ 3 550 ₽ −97%
Саморегуляция 3.0
Создан: 18 декабря 2016 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.
Работа со своим состоянием требует инструментов, которые позволяют быстро переключаться из стресса в ресурс и сохранять продуктивность в течение дня. Программа фокусируется на методах управления внутренним состоянием, которые помогают снизить эмоциональное напряжение и предотвратить выгорание. Внутри разбираются техники контроля реакций, способы восстановления после интенсивных нагрузок и практические алгоритмы для поддержания стабильности в условиях многозадачности.
Другие материалы автора
Можно купитьОтзывов пока нет. Будьте первым!
Ещё интересные курсы
Можно купить300 ₽ 10 000 ₽ −97%
Стереть Страх. Терапевтически-обучающий тренинг
Егор Миронов
Можно купить80 ₽ 1 550 ₽ −95%
Гипнотические сказки: от тревожности и страхов
НикитенкоГ
Можно купить320 ₽ 7 500 ₽ −96%
Где мой гироскоп или о пользе отвращения, разочарования, обесценивания
Аглая Датешидзе
Можно купить50 ₽ 364 ₽ −86%
Рабочие тетради по органической и неорганической химии для подготовки к ЕГЭ. ЕГЭ по химии – что тренируем? Не только химию
Елена Шкарина
Можно купить286 ₽ 2 107 ₽ −86%
Выживание в условиях экономической нестабильности
Евгений Гильбо, Леонид Пайдиев
Можно купить582 ₽ 6 500 ₽ −91%
24 сезон
Алексей КрасиковН
Можно купить108 ₽ 3 450 ₽ −97%
Навязчивые движения, тики и другие невротические знаки
Елена Лаштабега
Можно купить192 ₽ 350 ₽ −45%
Выгорание астролога: как избежать?
Павел Цыпин
Предзаказ1 730 ₽ 9 900 ₽ −83%
Азбука чувств и эмоций для взрослых
Екатерина Кес
Предзаказ2 018 ₽ 9 900 ₽ −80%
Свобода от страха за здоровье. Избавьтесь от ипохондрии за 30 дней
Павел Федоренко
Предзаказ0 ₽ 8 000 ₽ −100%