Реальность на 100%

Ваше внутреннее состояние определяет качество жизни, и эту связь можно укрепить с помощью одной простой ежедневной привычки. Семинар основан на технике «10 пальцев» Филипа Михайловича, которая помогает быстро переключаться в состояние гармонии и осознанности.

Внутри двухчасового практического занятия разбирается конкретный алгоритм работы с вниманием и восприятием. Вы узнаете, как использовать эту технику для стабилизации эмоционального фона в течение дня и поиска ответов на вопросы о своей реальности. Материал ориентирован на тех, кто ищет прикладные инструменты для медитации и управления своим состоянием без длительных сложных сессий.