Ритмы освобождения сознания. Часть 1+2

Для входа в гармоничное внутреннее состояние и медитативной практики автор предлагает использовать ритмические аудиокомпозиции. Звуковой ряд создан как камертон, помогающий замедлить поток мыслей и переключить внимание с логики на чувственное восприятие. Авторская методика базируется на идее, что эмоциональная нестабильность, раздражительность и постоянная спешка являются «рваными ритмами», которые разрушают здоровье. Регулярное прослушивание записей от 30 минут помогает сбалансировать душу, дух и тело, снижая уровень тревожности и психологического напряжения.