Управление весом по методу Сильва

Для снижения веса здесь предлагается работать не с калориями, а с программированием собственного сознания. Авторы методики показывают, как прийти к идеальным показателям тела через психотехники и погружение в альфа-состояние.

Внутри программы разбираются:

• Техники субъективного и объективного закрепления желаемого образа тела.
• Принципы холистического подхода к здоровью и четыре его базовые составляющие.
• Практики программирования стратегий управления весом, которые позволяют не только сбросить лишнее, но и зафиксировать результат надолго.
• Аудиосессии для медитаций, помогающие настроить продуктивность дня и самостоятельно прорабатывать ментальные установки.

Курс подойдет тем, кто ищет ментальные инструменты для контроля веса без изнуряющих диет. После прохождения вы научитесь использовать техники визуализации и альфа-уровня для формирования новых привычек и поддержания целевого веса.