RAW десерты

5,0/5 ·
Создан: 16 мая 2016 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Вам больше не нужно использовать тяжелые орехи или морозильную камеру, чтобы приготовить сыроедческий десерт. На этом интенсиве вы освоите рецепты сладостей, которые по вкусу и текстуре почти не отличаются от традиционных, но при этом остаются полностью натуральными.

Внутри программы разбирается создание сыроедных тортов, домашних йогуртов, шоколадной гранолы из зеленой гречки и даже корзиночек с кремом. Вы узнаете, как собирать полезные завтраки и десерты без сахара, молока и термической обработки, используя доступные ингредиенты. В качестве дополнения к основному материалу прилагается сборник из 20 лучших RAW и VEGAN рецептов, который поможет разнообразить рацион.

5,0 · 2 отзыва
Н
Надюшуля
25 марта 2026 г.
Достоинства

Отличный материал. Рецепты без сахара, автор вдохновляет, подает информацию доступно и приятно.

Недостатки

Минусов нет. Проверено временем

Z
Zelenka
13 марта 2026 г.
Достоинства

Рецепты классные, состав доступный, почти все ингредиенты можно найти или чем-то заменить. Огромный плюс — отсутствие сахара. Автор заряжает жизнерадостностью.

Недостатки

Автор ошибочно утверждает, что у фиников низкий гликемический индекс, что не соответствует действительности.

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

О
Можно купить
90 ₽ 1 700 ₽ −95%
5.0

Онлайн-семинар по сыроедению

Юрий Фролов
Легкий путь к разумному сыроедению Можно купить
112 ₽ 4 900 ₽ −98%
5.0

Легкий путь к разумному сыроедению

С
Можно купить
112 ₽

Сыроедная кухня от А до Я

Э
Можно купить
200 ₽ 4 000 ₽ −95%

Экспресс-курс по переходу на сыроедение

Здоровое питание Можно купить
286 ₽ 2 500 ₽ −89%

Здоровое питание

AST production
П
Можно купить
176 ₽ 500 ₽ −65%

Прикорм в семье вегетарианцев и сыроедов

Анна Зименская
Р
Можно купить
108 ₽ 3 000 ₽ −96%
5.0

Рецепты Vegan/Raw – путешественника. Меню для ленивых и еда в дорогу

Оксана Мицкевич
Приготовление живого печенья Малина-Лимон Можно купить
102 ₽ 850 ₽ −88%
5.0

Приготовление живого печенья Малина-Лимон

Ольга Панда
Ферментированное пирожное "Клубничный йогурт" Можно купить
140 ₽ 860 ₽ −84%

Ферментированное пирожное "Клубничный йогурт"

Ольга Панда