Можно купить80 ₽ 2 500 ₽ −97%
Сыроедение — легко!
Создан: 17 января 2016 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.
Личный опыт перехода на сыроедение помогает разобраться в главных барьерах этого питания и выстроить комфортный рацион без срывов. Автор делится собственными результатами, принципами работы с энергетикой тела и методами интеграции сыроедения в повседневную жизнь, включая спорт и путешествия. Материал объясняет психологические аспекты смены пищевых привычек и дает инструменты для поддержания мотивации.
E
exclaim
19 марта 2026 г. Достоинства
Есть информация к размышлению, книга описывает личное состояние и легкость автора после перехода на сыроедение.
Недостатки
Стиль написания нудноват, книга читается тяжело. В книге отсутствуют практические советы, рецепты и правила приема пищи.
M
matovaya
18 марта 2026 г. Достоинства
Заинтересовал проект «100 squats a day».
Недостатки
Книга написана примитивным языком, читать нудно. Информация поверхностная, для людей с опытом в этой теме она бесполезна.
P
parad0x
13 марта 2026 г. Достоинства
Материал книги — это размышление и опыт автора о переходе на сыроедение и его пользе. Книга легко читается, подойдет для самых новичков.
Недостатки
Минусы отсутствуют. Занавес
D
dobriykot
7 марта 2026 г. Достоинства
Автор воздержался от перечисления плюсов
Недостатки
Прочитала треть книги, но в ней нет дельных советов и смысла. Содержание — ни о чем, просто рассуждения автора о том, как ей легко живется и как она не болеет, подкрепленные фотографиями «до» и «после».
E
Ed Wood
5 марта 2026 г. Достоинства
Отличное качество материала.
Недостатки
Автор счастлив. Минусы — вне зоны доступа
M
markab
4 марта 2026 г. Достоинства
Нормальный материал, полезная информация как для новичков, так и для практикующих специалистов.
Недостатки
Поле чистое, совесть чистая, минусов — ноль
Е
Евгений44
28 февраля 2026 г. Достоинства
Книга мотивирует, читается легко.
Недостатки
Автор не оставил ни одного минуса. И мы ему верим
Ещё интересные курсы
Можно купить
Можно купить80 ₽ 990 ₽ −92%
Рацион питания для похудения
Ксения Пустовая
Можно купить2 782 ₽
Хуерга
Максим Павловский
Можно купить232 ₽ 960 ₽ −76%
Система: Деньги и Благополучие
Олеся МатёроваО
Можно купить172 ₽ 1 000 ₽ −83%
Основы диетологии. Спортивное питание и его роль в физической культуре и спорте
Андрей Антонов
Можно купить80 ₽ 99 ₽ −19%
Магическое утро, которое изменит вашу жизнь
Юлия Головина
Можно купить138 ₽ 430 ₽ −68%
Режим бойца (спокойная версия)
Morpheus Fields
Можно купить214 ₽ 1 699 ₽ −87%
Сборник рецептов по интервальному питанию
Анастасия Фомина
Можно купить144 ₽ 1 390 ₽ −90%
Анти-“совок”. Излечение от советского мышления дефицита
Ast Nova
Можно купить350 ₽ 5 000 ₽ −93%
Vesperfin Market +
Арина Веспер
Можно купить60 ₽ 900 ₽ −93%