Работа с триггерными точками и миофасциальный релиз

Классный и компактный урок для тех, кто только начинает знакомство с МФР. Качество съемки и звука отличное, объяснения очень доходчивые и понятные. Полезная информация о пользе релиза и МФР как ежедневной гигиене тела, что помогает в поддержании регулярной практики.

Материалу не хватает конспекта по всем упражнениям.

Материал дан четко и по делу. Идеально для новичков, нет ничего лишнего.

Ожидала большего количества прорабатываемых зон.

Материал по проработке зон дан неплохо.

Показаны не все зоны: не хватает информации по спине, рукам, шее, внутренней части бедра и полной проработке задней части бедра.

Материал понравился, всё хорошо показано и объяснено. Теперь буду дополнять свой вечерний массаж новыми приемами.

Автор перечитал трижды — минусов нет

Авторы — профессионалы. Материал четкий, лаконичный и очень полезный. Подойдет как новичкам, так и профи, которые найдут для себя новые нюансы и полезные идеи.

Вначале показалось, что информации маловато.

Массаж и основные движения для триггерных точек в рассмотренных зонах показаны наглядно и доступно.

Мало информации. В описании не были конкретизированы зоны, которые будут рассмотрены в курсе; отсутствуют техники для спины, рук и шеи.

Хороший материал, отлично подходит для проработки основных мышц. Курс снят качественно, инструкторы объясняют доходчиво.

Минусы не пришли на встречу. Видимо, заблудились