Психическая саморегуляция

За 6 недель вы научитесь управлять своим психологическим состоянием в стрессовых ситуациях — от дедлайнов на работе до страха перед публичными выступлениями. Программа фокусируется на практических методах борьбы с апатией и прокрастинацией, заменяя объемную теорию на систему упражнений и тестов. Вы освоите инструменты для самостоятельного контроля эмоций и сможете быстрее приступать к задачам, которые раньше вызывали сопротивление.